Für ein gesundes, zufriedenes und selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter ist ein aktiver und bewegungsreicher Lebensstil wesentlich. Mit dem umfangreichen Angebot "Bewegt im Park" gibt es in Wien eine weitere Möglichkeit, sich ausreichend zu bewegen. Die Wiener Gesundheitsförderung - WiG unterstützt dieses niederschwellige Projekt, um die Menschen für mehr Bewegung zu begeistern.

Kostenlos, einfach und ohne Anmeldung: Mit zahlreichen unterschiedlichen Kursen von Juni bis September steht alles im Zeichen der Bewegung und des Ausprobierens. „Bewegt im Park“ bietet ein vielfältiges Angebot für alle, in öffentlichen Parkanlagen oder auf freien Grünflächen.

Trainiert wird gemeinsam, im Mittelpunkt steht möglichst Neues auszuprobieren, wie z.B. Yoga und Body Workout, Meditation oder Rückenfit. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten und viele Kursangebote, die direkt an der frischen Luft und unabhängig vom Wetter stattfinden. Erfahrene Trainer*innen aus den Sportverbänden ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION sorgen für gute Laune und einen Motivationskick. Mit wertvollen Tipps und Tricks sollen Teilnehmende lernen längerfristig gesund und fit zu bleiben. Das Ziel: Frischluft und Sonne tanken, den Kopf freibekommen und ein neues Lebensgefühl im Alltag spüren.

Seien Sie dabei!

• „Bewegt im Park“ ist für alle! Für Jung und Alt, unabhängig vom Fitnesslevel, für Menschen mit allen Bedürfnissen.
• Keine Vorkenntnisse nötig.
• Kurse finden immer am gleichen Tag, zur gleichen Uhrzeit statt - ohne Anmeldung und Verpflichtung.
• Durch die Zusammenarbeit mit dem Österreichischen Behindertensportverband und Special Olympics Österreich steht auch ein abwechslungsreiches Angebot in Form von Inklusionskursen zur Verfügung.

Alle Termine und Orte finden Sie hier.

Über das Projekt
"Bewegt im Park" ist ein Kooperationsprojekt der Wiener Gesundheitsförderung - WiG mit dem Dachverband der Sozialversicherungsträger, der Österreichischen Gesundheitskasse und dem Bundesministerium für Kunst, Kultur, öffentlichen Dienst und Sport. Die Umsetzung erfolgt über die Österreichischen Sportverbände. Das Angebot in Wien wird von der Wiener Gesundheitsförderung - WiG mitfinanziert. Durch die Zusammenarbeit mit dem Österreichischen Behindertensportverband und Special Olympics Österreich stehen auch für Menschen mit Beeinträchtigungen Bewegungsangebote zur Verfügung.