Die Wiener Gesundheitsförderung – WiG setzt mit diesem Projekt einen Schwerpunkt für ältere Menschen, ihre Angehörigen und Expert*innen aus Gesundheits- und Sozialberufen. Im Zentrum stehen Angebote zur sicheren Gestaltung der Wohn- und Lebensumgebung in Wien.

Gesundheitsförderung ist für Menschen jeden Alters möglich und sinnvoll. Bei älteren Menschen leistet sie einen wesentlichen Beitrag für mehr Gesundheit, soziale Teilhabe und Lebensqualität. 

Sicher durch den Alltag

Die Wiener Gesundheitsförderung – WiG widmet sich mit dem Projekt „Sicher gesund in Wien“ der Prävention von Stürzen im Alter. Sie legt dabei einen Schwerpunkt auf die Lebenswelten älterer Menschen in Wien. Diese sollen senior*innengerecht und damit sicher gestaltet werden. Wissen über die Ursachen und das Vermeiden von Stürzen ist zentral – sowohl bei Senior*innen und ihnen nahestehenden Personen als auch bei Multiplikator*innen. Darum ist es unter anderem ein wichtiges Anliegen dieses Projekts, Senior*innen und Angehörige zu ermuntern, sich aktiv mit diesem Thema zu beschäftigen. Denn Sensibilisierung und Wissen können erheblich dazu beitragen, die eigene Lebensqualität zu verbessern.

Maßnahmen

• Workshops „Stolperfalle Mensch?“
  Die kostenlosen Workshops bieten Informationen zum Thema „Stürze im Alter“ und wie Stolperfallen in den eigenen vier Wänden vermindert werden können. Die Workshops finden in Wiener Pensionist*innen-Klubs, Grätzelzentren von wohnpartner, Gebietsbetreuungen, Katholisches Bildungswerk Wien oder Büchereien der Stadt Wien statt und werden vom Kuratorium für Verkehrssicherheit gestaltet. Termine und Orte finden Sie hier.
• Vorträge „Einsteigen, bitte! Sicher unterwegs in den Öffis“
  Bei den kostenlosen Vorträgen erhalten Interessierte wertvolle Informationen zum Thema Sicherheit rund um Bus, Straßenbahn und U-Bahn. Diese Vorträge finden in Wiener Pensionist*innen-Klubs statt und werden vom Präventionsteam der Wiener Linien geleitet. Termine und Orte finden Sie hier.
• Informationsmaterialien zum Thema Sturzprävention für Senior*innen und Angehörige
• Fachtagung mit dem Schwerpunktthema „Sturzprävention“ für Expert*innen und Mitarbeiter*innen verschiedener Bereiche (Verwaltung, Politik, Wissenschaft, Sozial- und Gesundheitsbereich, Stadtplanung, Architektur etc.)

Auch die Bedürfnisse von Menschen mit Demenz finden im Projekt Beachtung. Dafür gibt die vom Team „Wien für Senior:innen“ des Fonds Soziales Wien erarbeitete Wiener Demenzstrategie einen geeigneten Rahmen vor.

QR TRAINER:IN ist ein digitales Bewegungsangebot der Wiener Gesundheitsförderung – WiG im Rahmen des Projekts „Sicher gesund in Wien“: Kurze und abwechslungsreiche Videos zeigen in einer Web-App Übungen für mehr Stabilität in jedem Alter. Speziell für Senior*innen bietet die QR TRAINER:IN in der Rubrik „Sicher mobil“ ein geeignetes Übungsangebot und Informationen, mit welchen Maßnahmen sie Stürze zu Hause und unterwegs verhindern können. Das Übungsangebot ist einfach und unkompliziert direkt am Handy oder Tablet verfügbar – gratis und ohne Anmeldung.

Wo & wie trainieren?
Ab September 2026 sind in der Per-Albin-Hansson-Siedlung Ost in Favoriten „QR TRAINERIN“-Türme mit dem QR-Code zu finden: entlang des Bergtaidingwegs (zwischen Ada-Christen-Gasse und Eugenie-Fink-Gasse) sowie im Olof-Palme-Hof. Dieses Angebot wird in Kooperation mit Wiener Wohnen umgesetzt.
Mit dem QR-Code auf diesen Türmen gelangen Interessierte direkt zum Trainingsprogramm und können gleich vor Ort im Freien trainieren. Wer den QR-Code vor Ort mit Handy oder Tablet scannt und am Startbildschirm speichert, nimmt das Übungsangebot einfach mit nach Hause. Wie das funktioniert, gibt es hier zum Nachlesen.

Gemeinsam mit Gleichgesinnten trainiert man im Haus Laaerberg und Haus Atzgersdorf des Kuratorium Wiener Pensionisten-Wohnhäuser sowie in ausgewählten Pensionist:innenklubs in Wien. Eine Übersicht der beteiligten Pensionist:innenklubs-Standorte gibt es hier zum Download.

Bei der hochkarätig besetzten Fachtagung „Sicher gesund in Wien – Verhältnisorientierte Sturzprävention in der kommunalen Gesundheitsförderung“ wurde aus unterschiedlichen Perspektiven eine sichere Lebens- und Alltagsumgebungen für ältere Menschen thematisiert.

Wie kann Bewusstseinsbildung und Wissenstransfer bei Senior*innen dazu beitragen, Stürze und damit zusammenhängende Verletzungen nachhaltig zu vermindern oder gar zu vermeiden? Das und mehr wurde in unterschiedlichen Fachvorträgen aus Wissenschaft und Praxis sowie in zwei Podiumsgesprächen aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchtet. Thematisiert wurden außerdem digitale Technologien bei der Prävention und Erkennung von Stürzen sowie Erfahrungen zu demenzsensiblen Räumen. Am „Marktplatz“ standen den Fachtagungs-Teilnehmer*innen Aussteller*innen unterschiedlicher Organisationen für Information und Austausch rund um Sicherheit, Sturzprävention und Gesundheitsförderung zur Verfügung.

Über das Projekt

„Sicher gesund in Wien“ ist ein Projekt der Wiener Gesundheitsförderung – WiG, das bis Ende 2028 über Sensibilisierung und Wissensvermittlung für Expert*innen in Gesundheits- und Sozialberufen sowie weiteren Bereichen (z. B. Stadtplanung, Wohnen, Verkehr), Senior*innen und Angehörige einen Beitrag zur Sturzprävention leistet. Im Zuge der Gesundheitsreform wurde von der Sozialversicherung und der Stadt Wien ein Landesgesundheitsförderungsfonds (LGFF) eingerichtet. Das Projekt wird daraus finanziert.

Kontakt

Mag.a Ursula Hübel
Gesundheitsreferentin, Projektleiterin „Sicher gesund in Wien“
Telefon: +43 1 4000-76972 
Mobil: +43 676 8118-76972
E-Mail: ursula.huebelsymbolwig.orpunktat