Kreativität gibt uns Kraft. Sie hilft uns beim Ausspannen und beim Bewältigen von Problemen. Es ist alles erlaubt, was Spaß macht.

Kreativ sein heißt: Wir drücken etwas aus, was in uns ist. Wir schaffen etwas und fühlen uns lebendig. Ein Lied singen, tanzen, die Möbel umstellen, handwerklich tätig sein … all das ist Ausdruck unserer Kreativität und Fantasie.

Lust auf etwas Neues

Bleiben Sie bewusst offen für Neues – das steigert die positive Einstellung zum Leben und das seelische Wohlbefinden. Wir machen neue Erfahrungen. Wir lernen andere Menschen kennen. Das tut unserem Selbstwertgefühl gut. Oft bekommen wir dadurch neue Ideen für Beruf und Privatleben. So lassen wir die Routine des Alltags hinter uns.

Zum Nachdenken

• Wo sind Sie kreativ?
• Gibt es etwas, das Sie immer schon ausprobieren wollten?
• Als ersten Schritt können Sie zum Beispiel ein neues Rezept testen oder sich das Programm der Volkshochschule schicken lassen.

Mehr Informationen und praktische Tipps finden Sie in unserer Broschüre Seelische Gesundheit macht stark.