Bewegte Apotheke

Freude an der Bewegung - das will das Projekt "Bewegte Apotheke" gemeinsam mit Wiener Apotheken vermitteln. Das Angebot richtet sich vor allem an ältere Menschen,

  • die allein nicht genügend Energie zur regelmäßigen Bewegung aufbringen können.
  • die eine gut betreute Gruppe als Motivation brauchen.
  • denen die finanziellen Möglichkeiten für die Teilnahme an entsprechenden Kursen fehlen.
Der Walking-Treff

Im Rahmen der "Bewegten Apotheke" treffen sich einmal pro Woche interessierte Frauen und Männer zu einer gemeinsamen Nordic Walking-Stunde. Unter der professionellen Anleitung von BewegungstrainerInnen und geschulten MultiplikatorInnen erleben sie, wie ihr Körper auf das "Mehr" an Aktivität reagiert. Wie sich ihre Atmung verändert. Sie spüren, wie Herz und Kreislauf in Schwung kommen. Und sie lachen viel miteinander.

Ein sanfter Einstieg für alle, die sich bisher kaum oder gar nicht regelmäßig bewegt haben: "Von der Haustür weg" möglich und durch das Gruppenerlebnis hoch motivierend.

Die nächsten Nordic Walking-Treffs

Die meisten Apotheken bieten die Nordic Walking-Treffs mittlerweile das ganze Jahr über an. 

Übersicht der teilnehmenden Apotheken und der Termine.

Weitere Informationen zum Projekt erhalten Sie beim zuständigen Gesundheitsrefenten in der Wiener Gesundheitsförderung:

Christoph Wall (christoph.wall@wig.or.at)
Telefon: 01 4000-76958

 

 

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