Zielgruppe:

Leiter*innen und Teilnehmer*innen von Selbsthilfegruppen

Embodiment heißt übersetzt „Verkörperung“. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit einfachen Übungen über Ihren Körper Ihre Stimmung beeinfl ussen können. In der Gruppe erarbeiten wir mit kreativen Methoden hilfreiche „Embodiments“ für Alltagssituationen (z. B. sicheres Auftreten bei Gesprächen mit Ärzt*innen oder Soforthilfe für Stimmungstiefs). Übungen und Inhalte des Workshops können für die eigene Psychohygiene genutzt werden, eignen sich aber auch als Methoden für den Einsatz bei SHG-Treffen.

Inhalte:

• Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Psyche verstehen
• Lernen aus der Psychosomatik der Sprache
• Erlernen einfacher Bewegungsübungen, die die Stimmung verbessern
• Somatische Marker: auf die Signale des Körpers achten
• Erarbeitung verschiedener „Embodiments“

Anmeldung:

Kostenbeitrag:  10 Euro / Kenn-Nr.: 2404

Das Weiterbildungsprogramm der Selbsthilfe-Unterstützungsstelle SUS Wien ist ab sofort buchbar.
Bitte um Anmeldung bis spätestens 14 Tage vor Kursbeginn unter: https://eveeno.com/selbsthilfe-weiterbildungen2024 

Bei technischen Problemen kontaktieren Sie uns: 
Telefon: 01 4000-76944
E-Mail: selbsthilfesymbolwig.orpunktat
Website: sus-wien.at 

Bitte überweisen Sie den jeweiligen Kostenbeitrag unter Angabe der Kenn-Nr. bis spätestens eine Woche vor dem Seminar auf unser Konto: Wiener Gesundheitsförderung – WiG, 
IBAN: AT07 1200 0514 2802 0319, BIC: BKAUATWW
Die Teilnehmer*innenanzahl ist begrenzt. Bei zu großer Nachfrage kann an einem Seminar nur eine Person pro Selbsthilfegruppe teilnehmen. Wir bitten um Verständnis! Teilen Sie uns bei der Anmeldung Ihre Wünsche an das Seminar mit. Das hilft den Vortragenden, auf Ihre Anliegen einzugehen.