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Bewegung

Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung – unabhängig von Geschlecht, Alter, ethnischer Zugehörigkeit und sonstigen Merkmalen.

Die Wiener Gesundheitsförderung – WiG will die Menschen zu einem gesunden Lebensstil motivieren. Bewegung ist ein Schwerpunktthema der WiG. Es geht dabei nicht um Leistung, sondern vielmehr um die Freude am Tun und um das soziale Erleben. Menschen für regelmäßige Bewegung zu begeistern, ist ein wichtiger Ansatzpunkt der Gesundheitsförderung.
Regelmäßige Bewegung macht Spaß, hält fit und ist gesund. Am besten ist es, wenn Sie Bewegung in den Alltag einbauen. Sie brauchen dafür nicht einmal spezielle Kleidung oder Ausrüstung – starten Sie jetzt sofort.

Mehr Informationen und praktische Tipps finden Sie in den Videos Alltagsbewegung in den eigenen vier Wänden & Alltagsbewegung im Freien und in unserer Broschüre Bewegung im Alltag wirkt.

Das Schwerpunktthema Bewegung steht bei zahlreichen WiG-Projekten im Mittelpunkt.

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