SELBSTHILFE BEWEGT

Bewegung fördert die Gesundheit und damit Ihr Wohlbefinden! Deshalb wird Bewegung nicht nur zur Prävention, sondern auch bei einer Vielzahl chronischer Erkrankungen empfohlen.

Walken speziell für Selbsthilfegruppen im Wiener Prater

Die Trainerin, Mag.a  Patrizia Reidl,  ist Teilnehmerin des Universitätslehrgangs "Integrative Outdoor-Aktivitäten". Sie achtet auf ein bewusstes Wahrnehmen der Körperempfindungen und unterstützt damit zusätzlich das Wohlbefinden der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. 

Ausrüstung und Kosten

Wir empfehlen bequeme, wetterfeste Kleidung und Schuhe. Zusätzliche Ausrüstung ist nicht notwendig - Sie können Ihre persönlichen Walking-Stöcke aber gerne mitbringen.

Die Kosten betragen 1 Euro pro Person und Teilnahme und der Gesamtbetrag ist für eine gemeinsame Abschlussveranstaltung geplant.

Wichtiger Hinweis: Die Wiener Gesundheitsförderung empfiehlt vor der Teilnahme unbedingt eine ärztliche Abklärung - zu Ihrer eigenen Sicherheit!

Anmeldung & Abmeldung

Bei Interesse melden Sie sich bitte direkt bei Mag.a Patrizia Reidl an bzw. ab. Telefon: 0676 77 66 276 oder Email patrizia.reidl@gmx.at (Stichwort: SELBSTHILFE BEWEGT)  

Treffpunkt & Dauer 

Treffpunkt ist immer im Bahnhofsgebäude Wien-Praterstern, vor dem Billa-Markt. Das gemeinsame Walken dauert jeweils ca. eine Stunde.  

Termine im Mai 2012 - immer um 17.30 Uhr  

• Donnerstag, 3.5. 
• Dienstag, 8.5. 
• Donnerstag, 10.5. 
• Dienstag, 15.5. 
• Dienstag, 22.5.
• Donnerstag, 24.5. 
• Dienstag, 29.5.

Termine im Juni 2012 - immer um 17.30 Uhr  

• Dienstag, 5.6. 
• Dienstag, 12.6. 
• Donnerstag, 14.6. 
• Dienstag, 19.6. - An diesem Tag wollen wir (sofern das Wetter mitspielt) mit Ihnen gemeinsam den offiziellen Projektabschluss feiern. Dazu haben wir auch eine Fotografin eingeladen.
• Donnerstag, 21.6.
• Dienstag, 26.6. - Ausweichtermin für den offiziellen Projektabschluss.
• Donnerstag, 28.6. 

Tun Sie sich etwas Gutes! Nutzen Sie dieses Angebot und erleben Sie in geselliger Runde Freude an der Bewegung.